自分の事が着実にわかるようになってきます。 1.なぜ不安なのか・なぜイライラするのか考えれるようになった 2.自分の感情に対する免疫ができてきた 誰から見ても「あたりまえ」のことができていなかった 自分の事が着実にわかるようになってきます。 9月2日…

自分の思いをノートに書いたら自分を客観視できるようになった