どうも、めがねこ(@meganecco_kana)です。 蒸し暑い日が続きますね。 我が家では6月に入ってから毎日のようにエアコンを使い始めました。 皆さんはエアコン掃除ってどうされていますか？ エアコンクリーニング業者に依頼される方と、ご自身で掃除を済まされ…

蒸し蒸しの梅雨もまだ終わりそうにない6月下旬。 暑さも日に日に増してくるこれからの時期に悩まされるのが睡眠不足。 仕事や家事で心身共にヘトヘトで、今日はしっかり睡眠をとって翌朝シャキッと目覚めたい！と思っても現実は違いますよね。 体の中に熱が…